Shinrin Yoku
So heist das Waldbaden im Herkunftsland Japan. „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“ wäre die treffendere Beschreibung. Der Wald bietet uns mit seiner chemischen Zusammensetzung der Luft, den Farben und der Geräuschkulisse für unsere Sinne und den Stoffwechsel eine Erholung. Drei Stunden achtsamer Aufenthalt (also ohne Kopfhörer und ohne Blick aufs Mobiltelefon) im Wald erhöhen die Anzahl der Killerzellen im Blut um 60%. Diese Wirkung hält etwa 10 bis 14 Tage an, so dass wir mit zwei Aufenthalten im Wald pro Monat unserem Körper und auch dem Geist, bzw. der Seele/Psyche viel Gutes tun können. Waldbaden ist sicherlich für Menschen, die von sich aus regelmäßig in die Natur gehen, entweder etwas Vertrautes oder es mutet geradezu überflüssig an. Für Menschen, denen der Kontakt für die Natur jedoch verloren ging, ist Waldbaden eine Gelegenheit, die Natur als nützlichen Raum für Erholung und Gesundheitsprävention (wieder) zu entdecken und wert zu schätzen.
Waldbaden
Klassisches Waldbaden
Termine findet Ihr hier. Nach Absprachen können auch Einzeltermine vereinbart werden.
Die Spezial-Angebote findet ihr unten.
Schamanisches Waldbaden
Beim schamanischen Waldbad wird die gesamte Veranstaltung als Ritual mit intensiver Naturbegegnung durchgeführt. Der spirituelle Kontakt mit den Elementen, Naturgeistern und den eigenen inneren Quellen von Ruhe und Kraft stehen mehr im Vordergrund, als beim klassischen Waldbad. Der Energieausgleich beträgt 39 Euro pro Person. Termine nach Absprache.
Naturistisches
Waldbaden
In Kooperation mit Naturismus-Vereinen und Naturismus-Wanderwegen. Ganz natürlich ohne Kleidung. Termine und Preise werden gelistet.
Greenwood-Gesundheit unterstützt Get Naked Germany e.V.
